어떻게 생각하고 어떻게 실현할까 
   생각만 하는 사람 생각을 실현하는 사람 
   이노우에 히로유키 (지은이) | 오시연 (옮긴이) | 북스넛 | 2011-11-10

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<책소개>
일본의 현직 의사이자 저명한 코칭전문가가 쓴 이 책은 생각을 좌우하고 지배하는 요소들과, 생각의 힘을 키우고 실현하는 방법을 뇌과학에 근거해 시종일관 흥미롭게 풀어낸 책. 긍정적인 일치로 생각을 실현하는 방법을 다룬다. 생각을 이루기 위해선 주변과 사회에 보탬이 되는 일치된 생각과 말과 행동을 해야 하고, 습관화되고 구체적이어야 하며, 강한 자기믿음이 깃들어야 한다는 게 저자의 조언이다.

<목차>

프롤로그

제1장 무엇이 생각을 지배하나
쾌적 영역이라는 생각의 블랙홀
메타 뇌를 자극하는 어퍼메이션
학습에 유리한 이완된 민첩 상태
수시로 점검해야 할 부정적인 생각의 습관
경쾌하게 기능하는 마이 페이스 뇌
생각을 인간력과 매칭시키기
나를 변화시킨 편지 한 장
불필요한 경쟁에서 빠져나오기
“생각에서 기적이 시작됩니다.”
생각을 지배하는 5퍼센트의 돈

제2장 생각의 실현에 필요한 도구들
첫 번째 도구 | 인생을 바쳐 이루고 싶은 미션
왜 미션이 필요한가
어떻게 미션을 실천할까
두 번째 도구 | 에너지를 상승시키는 공헌
세 번째 도구 | 상배방을 헤아리는 말
네 번째 도구 | “나는 프로”라는 믿음
다섯 번째 도구 | 미션의 기초가 되는 작은 성취
작은 성취를 돕는 기능적인 파워
여섯 번째 도구 | 겸손한 자기다움
자기다운 목표를 세우고 수단을 변화시켜라
일곱 번째 도구 | 1년에 한 번 쓰는 실현의 이력서

제3장 생각의 근육을 단련하는 독서와 강연
학습의 법칙
문장에 쏠리는 뇌
전문가는 얼마나 읽을까
뇌가 원하는 독서법
링컨과 히틀러의 독서
슬로 리딩과 밑줄
책을 잘 고르는 법
원형에 접근하는 보텀업 독서
맞춤형 책
편독하지 마라
강연 수강의 힘
아웃풋의 기술
시간을 쓰는 법

제4장 생각에 의욕을 더하고 키우는 법
의욕의 실체 - 습관이 의욕을 바꾼다
습관화 과정 - 행동은 욕구를 자극한다
원초적인 학습욕 - 인간은 배움을 즐긴다
신에게 주는 상 - 보상은 의욕을 상승시킨다
사회적 동기부여 - 공헌이 사람을 분발하도록 만든다
의욕을 꺾는 사람 대처법 - 아량을 베푼 쪽이 더 평가받는다
새로움이라는 호기심 - 뇌는 낯선 대상에 더 자극받는다

제5장 생각을 실현하는 7가지 실천
일기를 써라
스마트한 아날로그로 생각하라
욕망을 긍정적으로 활용하라
아침을 잡아라
일처럼 여행하라
오늘부터 공헌하라
좋은 일치를 실천하라

에필로그